Stress Free Books

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  • Parenting Guide

    Parenting Guide (1)

  • Libros en Español

    Libros en Español (9)

  • increase self-confidence

    Affirmation Weaver

    $7.95$13.95

    A Self-Esteem, Confidence, and Optimism Building Story Working with Affirmations and Positive Statements

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    created by Lori Lite • Illustrated by Max Stasuyk • ISBN 9780983625698 • Paperback

    Children love to turn self-doubt into self-belief. Children relate to the dolphin in this story as the sea creatures show him how to believe in himself. Watch your child increase self-esteem and build inner strength as the sea creatures weave a web of positive statements. This feel good technique can be used to bolster self-image, manage stress and anxiety, and accomplish goals. This encouraging story will bring a smile to your face and give your child a tool that will last a lifetime.
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    Affirmation Weaver en Español
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  • parenting guide

    Stress Free Kids Parenting Book

    A Guide to Help Build Self-Esteem, Manage Stress, and Reduce Anxiety in Children

    This parenting guide is filled with stress management solutions for you and your children!Kids today are more stressed, overwhelmed, and struggling with anxiety than ever before. Children are not born with the coping strategies needed to navigate today’s increasing demands of technology, bullying, academics, and family dynamics. You yourself might wonder how your own stressed-out lifestyle is affecting your children. Based on Lori Lite’s award-winning series, Stress Free Kids provides relaxation techniques you can use to free your child from stress.

    Only available through our reseller partners:

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  • kids control anger

    Angry Octopus

    $7.95$13.95

    An Anger Management Story for Children Introducing Active Progressive Muscle Relaxation and Deep Breathing to Help Control Anger

    FREE domestic shipping
    created by Lori Lite • Illustrated by Max Stasuyk • ISBN 9780983625681 • Paperback

    Children love to unwind and relax with this fun exercise known as “muscular relaxation . Children relate to the angry octopus in this story as the sea child shows him how to take a deep breath, calm down, and manage his anger. This effective stress and anger management technique focuses awareness on various muscle groups to create a complete resting of the mind and body. Muscular relaxation can lower stress and anxiety levels. It can be used to decrease pain and anger. This engaging story quiets the mind and relaxes the body so your child can let go of anger and fall asleep peacefully.

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    Angry Octopus en Español
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  • la ira de control en los niños

    El Pulpo Enojado

    $7.95$13.95

    Un cuento que enseña “la respiración del vientre” para ayudar a reducir el estrés la ira de control en los niños

    Por by Lori Lite • Illustrated by Max Stasuyk • ISBN 9781937985011 • Paperback
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    A los niños les gusta relajarse con este ejercicio divertido sabido como relajación muscular. Los niños pueden relacionarse con el pulpo enojado en esta historia mientras la niña de mar le muestra cómo calmarse y manejar su enojo. Esta técnica eficaz de manejar el estrés y la ira enfoca la conciencia en los varios grupos de músculos para crear una relajación completa de la mente y cuerpo. La relajación muscular puede bajar los niveles de estrés y ansiedad. Puede ser usado para disminuir el dolor y la ira. Este cuento agraciado calma la mente y relaja el cuerpo para que su niño pueda dejar de su enojo y dormirse en paz.

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  • visualize to reduce stress

    A Boy and a Turtle

    $6.95$11.95

    A Story that Teaches Younger Children how to Visualize to Reduce Stress, Lower Anxiety and Increase Creativity

    created by Lori Lite • Illustrated by Kimberly Fox • ISBN 9781937985134 • Paperback
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    Children love to visualize or imagine filling their bodies with the colors of the rainbow. This effective stress-management technique also known as guided imagery is widely accepted and used by both traditional and holistic communities. This gentle but powerful technique stimulates the imagination. Visualization can have a positive impact on your health, creativity and performance. It can lower stress and anxiety levels. It can be used to decrease pain and anger. The colorful imagery in this story quiets the mind and relaxes the body so your child can manage stress and fall asleep peacefully. Relax with colors!

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    A Boy and a Turtle en Español
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  • los niños con ansiedad

    Caleta de la Nutria Marina

    $7.95$13.95

    Un cuento ayuda a los niños con ansiedad enseña la relajación, la respiración profunda para reducir la ansiedad, el estrés y la ira, mientras que promueve el sueño reparador

    created by Lori Lite • Illustrated by Max Stasuyk • ISBN 9781937985080 • Paperback
    FREE domestic shipping

    A los niños les gusta relajarse con este ejercicio divertido sabido como relajación muscular. Los niños pueden relacionarse con el pulpo enojado en esta historia mientras la niña de mar le muestra cómo calmarse y manejar su enojo. Esta técnica eficaz de manejar el estrés y la ira enfoca la conciencia en los varios grupos de músculos para crear una relajación completa de la mente y cuerpo. La relajación muscular puede bajar los niveles de estrés y ansiedad. Puede ser usado para disminuir el dolor y la ira. Este cuento agraciado calma la mente y relaja el cuerpo para que su niño pueda dejar de su enojo y dormirse en paz.

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    Caleta-de-nutria-marina en Ingles
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  • breathing to calm down

    Sea Otter Cove

    $7.95$13.95

    A Stress Management Story for Children Introducing Diaphragmatic Breathing to Calm Down, Reduce Anxiety, Control Anger, and Promote Peaceful Sleep

    FREE domestic shipping

    created by Lori Lite • Illustrated by Max Stasuyk • ISBN 9781937985080 • Paperback

    Children will love to experience belly breathing with playful sea otters and a sea child. This effective, self-calming technique also known as diaphragmatic breathing can have a positive impact on your child s health. Proper breathing can lower stress and anxiety levels. It can be used to decrease pain and anger. Delightful characters and easy breathing encourage your child to slow down, relax, and fall asleep peacefully.

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    Sea Otter Cove en Español
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  • muscle relaxation

    The Goodnight Caterpillar

    $6.95$11.95

    A Relaxation Story for Kids Introducing Passive Progressive Muscle Relaxation and Breathing to Improve Sleep, Manage Stress, and Calm Worries

    FREE domestic shipping

    created by Lori Lite • Illustrated by Kimberly Fox • ISBN 9781937985004 • Paperback

    Children love to unwind and relax with this easy, gentle exercise known as progressive muscular relaxation. This effective research-based, stress management technique is widely accepted and used by both traditional and holistic communities. The technique focuses awareness on various muscle groups to create a complete resting of the mind and body. Muscular relaxation can have a positive impact on your child's health and immune system. It can lower stress and anxiety levels. It can be used to decrease pain and anger. This encouraging story quiets the mind and relaxes the body so your child can fall asleep peacefully. Sweet dreams!

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  • autoestima en los niños

    Tejedor de Afimaciones

    $7.95$13.95

    Un cuento que aumenta la autoestima en los niños, creer en ellos mismos, mientras que reducen su estrés y su ansiedad

    Por Lori Lite • Illustrado por Max Stasuyk • ISBN 9781937985028
    FREE domestic shipping

    A los niños les gusta relajarse con este ejercicio divertido sabido como relajación muscular. Los niños pueden relacionarse con el pulpo enojado en esta historia mientras la niña de mar le muestra cómo calmarse y manejar su enojo. Esta técnica eficaz de manejar el estrés y la ira enfoca la conciencia en los varios grupos de músculos para crear una relajación completa de la mente y cuerpo. La relajación muscular puede bajar los niveles de estrés y ansiedad. Puede ser usado para disminuir el dolor y la ira. Este cuento agraciado calma la mente y relaja el cuerpo para que su niño pueda dejar de su enojo y dormirse en paz.

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    Trejedor de Afimaciones en Inglés

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  • visualization technique

    Bubble Riding

    $7.95$13.95

    A Relaxation Story Designed to Teach Children a Visualization Technique to Increase Creativity While Lowering Stress and Anxiety

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    created by Lori Lite • Illustrated by Max Stasuyk • ISBN 9781937985035 • Paperback

    Children love to visualize, or imagine, filling their bodies with the colors of the rainbow. Children join the sea child and turtle as they take a bubble ride into the world of relaxation. Visualization, also known as creative imagery, can lower stress, anxiety, and anger. It can have a positive impact on your child's health, creativity, and performance. It can be used to decrease pain and anger. The colorful imagery in this story quiets the mind and relaxes the body so your child can manage stress and fall asleep peacefully.

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  • Ejercicios de relajación para niños

    Montando Burbujas

    $7.95$13.95

    Un cuento con ejercicios de relajación para niños, diseñada para enseñar a los niños técnicas de visualización para aumentar la creatividad mientras disminuyen sus niveles de ansiedad y de estrés

    Por Lori Lite • Illustrado por Max Stasuyk • ISBN 9781937985127 FREE domestic shipping

    A los niños les gusta relajarse con este ejercicio divertido sabido como relajación muscular. Los niños pueden relacionarse con el pulpo enojado en esta historia mientras la niña de mar le muestra cómo calmarse y manejar su enojo. Esta técnica eficaz de manejar el estrés y la ira enfoca la conciencia en los varios grupos de músculos para crear una relajación completa de la mente y cuerpo. La relajación muscular puede bajar los niveles de estrés y ansiedad. Puede ser usado para disminuir el dolor y la ira. Este cuento agraciado calma la mente y relaja el cuerpo para que su niño pueda dejar de su enojo y dormirse en paz.

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  • affirmationweb

    The Affirmation Web

    $11.95

    A Believe in Yourself Adventure Introducing Children to Positive Statements to Build Self-Esteem and Confidence

    created by Lori Lite • Illustrated by Helder Botelho in Black & White • ISBN 9781886941250 • Paperback
    FREE domestic shipping-ONLY available as a Paperback

    The Affirmation Web is a story that teaches younger children how to use affirmations to build self-esteem and confidence.An affirmation is a compliment that you give to yourself. Children follow the forest animals along as they learn to use positive statements. Watch your child’s self-esteem grow with each page.

    Children follow the forest animals along as they learn to use affirmations and positive statements. An affirmation is a compliment that you give to yourself. This encouraging story helps children increase their confidence and self-belief. Watch your child’s self-esteem grow with each page. This story is shorter making it ideal for younger children or those with a shorter attention span.

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  • relaxation breathing

    A Boy and a Bear

    $6.95$11.95

    A Stress Management Story for Young Children Introducing Diaphragmatic Breathing/Belly Breathing to Lower Anxiety, Control Anger, and Promote Peaceful Sleep

    created by Lori Lite • Illustrated by M. Hartigan • ISBN 9781886941076 • Paperback

    FREE domestic shipping

    Children love to pretend that they are the bear or the boy as they practice deep breathing. This effective stress and anger management technique, also know as diaphragmatic breathing can have a calming positive impact on your child. It can lower stress. It can be used to decrease pain and anger. This is the first story I wrote to help my son fall asleep. This story is shorter making it ideal for younger children or those with a shorter attention span.

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    A Boy and a Bear en Español
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  • Niños controlar la ira

    Buenas Noches Oruga

    $6.95$11.95

    Una historia para la relajación que ayuda a los niños a controlar la ira y el estrés para que se queden dormidos sosegadamente

    Por Lori Lite • Ilustrado por Kimberly C. Fox• ISBN 9781937985165
    FREE domestic shipping

    A los niños les gusta relajarse con este ejercicio divertido sabido como relajación muscular. Los niños pueden relacionarse con el pulpo enojado en esta historia mientras la niña de mar le muestra cómo calmarse y manejar su enojo. Esta técnica eficaz de manejar el estrés y la ira enfoca la conciencia en los varios grupos de músculos para crear una relajación completa de la mente y cuerpo. La relajación muscular puede bajar los niveles de estrés y ansiedad. Puede ser usado para disminuir el dolor y la ira. Este cuento agraciado calma la mente y relaja el cuerpo para que su niño pueda dejar de su enojo y dormirse en paz.

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    Buenas Noches Oruga en Inglés

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  • stress management techniques

    Older Children’s Relaxation Package

    $57.00

    Relaxation and Stress Management Techniques Improve Sleep, Manage Stress and Reduce Anger

    SAVE 19% and get FREE domestic shipping
    created by Lori Lite • Illustrated by Max Stasuyk
    Older children can relax with stories that introduce stress management techniques. Written and audio storytelling formats appeal to both visual and auditory learners. Children learn the relaxation techniques of breathing, visualizing, progressive muscle relaxation, and affirmations.These techniques can help lower anger, decrease anxiety, reduce stress and hyperactivity in kids. The story lengths range from 10-15 minutes making it ideal for ages 6-12 or children with longer attention spans. This package includes 4 books and 1 CD from the Indigo Ocean Dreams Series. The CD includes relaxing music throughout and an additional music soundtrack to further enhance your child’s relaxation experience.

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  • relaxing music

    Relaxation Music Package

    $33.00

    Relaxing Music Offers Children and Teens an Opportunity to De-stress, Unwind and Chill-Out from Stressful or Over-Scheduled Days

    SAVE 21% and get FREE domestic shipping created by Lori Lite

    Children enjoy listening to relaxing music from the Indigo Dreams collection. Three full hours of soothing melodies have universal appeal for children, teens, and adults. This music was created to be uplifting and relaxing at the same time. The listener feels filled with hope and inspiration. This package includes 3 CDs. Each CD contains an hour of relaxation music that is designed to delight your senses while creating a state of restful relaxation.

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  • disminuir el estrés

    Sueños del Océano Índigo

    $8.95$13.95

    4 cuentos infantiles de Stress Free Kids diseñados para disminuir el estrés, la ira y la ansiedad, y para aumentar la auto-estima

    por Lori Lite • ISBN 9781937985202 • (aproximadamente 70 minutos)
    FREE domestic shipping

    Sueños del Océano Índigo es un libro en CD / audiolibro diseñado para entretener a sus hijos en un ambiente marino, mientras aprenden cuatro técnicas de relajación basadas en la investigación del control del estrés.Los niños siguen a sus amigos marinos a medida que aprenden a liberar y a controlar su ira con El Pulpo Enojado, a desarrollar su autoestima con Tejedor de Afirmaciones, a entonar su respiración con Caleta de la Nutria Marina, y visualizar con Montando Burbujas.

    LISTEN TO A SAMPLE CLIP
    Hear a sample from each track
    El Pulpo Enojado, Tejedor de Afirmaciones, Caleta de la Nutria Marina, Montando Burbujas

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  • Children Reduce Stress

    Younger Children’s Relaxation Package

    $54.00

    Relaxation and Stress Management Stories Improve Sleep, Lower Anxiety, Control Anger and help Younger Children Reduce Stress

    Save 19% and get FREE domestic shipping

    created by Lori Lite • Illustrated by Kimberly Fox

    Young children can relax with stories that introduce self-soothing stress management techniques. Written and audio storytelling formats appeal to both visual and auditory learners. Children learn the relaxation techniques of breathing, visualizing, progressive muscle relaxation, and affirmations.These stories help children reduce stress, lower anger and anxiety and help build self-esteem and confidence. The story lengths range from 6-10 minutes making it ideal for ages 4-9 or children with shorter attention spans. This package includes 4 books and 1 CD from the Indigo Dreams Series. The CD includes relaxing music throughout and an additional music soundtrack to further enhance your child’s relaxation experience.

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  • a boy and a bear in spanish

    El Niño y el Oso

    $6.95

    Libro ayuda a los niños a aprender técnicas para reducir el estrés, la ansiedad y la ira y dormirse más rápido

    Por Lori Lite • Ilustrado por Meg Hartigan

    Los niños entre las edades de 4 y 7 años les encanta pretender que ellos son el Oso o el Niño mientras practican la respiración profunda. Esta efectiva técnica de control de estrés y enojo es ampliamente aceptada y usada por ambas comunidades tanto tradicional como holística. La técnica se enfoca en la respiración del vientre también conocida como respiración diafragmática.

    El Niño y el Oso en Inglés
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    INTERNATIONAL ORDERS
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  • Una historia para la relajación

    El Niño y la Tortuga

    $6.95$11.95

    Una historia para la relajación diseñada para ayudar a los niños incrementar su creatividad mientras disminuyen sus niveles de estrés y ansiedad

    Por Lori Lite • Ilustrado por Kimberly C. Fox • ISBN 9781937985172
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    A los niños les gusta relajarse con este ejercicio divertido sabido como relajación muscular. Los niños pueden relacionarse con el pulpo enojado en esta historia mientras la niña de mar le muestra cómo calmarse y manejar su enojo. Esta técnica eficaz de manejar el estrés y la ira enfoca la conciencia en los varios grupos de músculos para crear una relajación completa de la mente y cuerpo. La relajación muscular puede bajar los niveles de estrés y ansiedad. Puede ser usado para disminuir el dolor y la ira. Este cuento agraciado calma la mente y relaja el cuerpo para que su niño pueda dejar de su enojo y dormirse en paz.

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